正所谓生命在于运动，对于情牵四叶草的成员们而言也是如此，6月7日下午1时，嘉定区“情牵四叶草”项目小组成员共赴Mr.k健身会所，开展“邀我来健身”沙龙活动。

本次活动，由Mr.k健身会所的两位资深教练为组员们讲解”适合中老年人锻炼的最佳时间”、合理的饮食搭配、运动前后的注意事项、适合中老年人的健身动作等知识和实操。组员们对于教练科学化的健身方式展现了浓厚的兴趣，一个个听得好不认真。

活动中，教练们为“情牵四叶草”的组员们准备针对性的个性化指导，教练通过“手把手”教学来纠正组员在健身中的错误姿势，防止组员们受到伤害，组员们遵从教练的指导，认真地学习正确的健身动作，体验过程中，大家的热情十分高涨，现场气氛热烈，组员也向教练咨询了许多的健身问题，教练们一一进行了专业的解答。组员们表示本次健身体验对于他们来说非常的受用，其实平日里大家对于锻炼身体都一直没有耽误，只不过苦于没有正确的锻炼方法，通过这次体验就可以在家进行一些基本和简单的健身，对于我们来说受益匪浅。

    活动最后，“情牵四叶草”的组员们在教练的带领下，参观了Mr.k健身会所的各个健身设施，并将体验的回忆记录进了相册。此次沙龙活动，希望能对大家在健身方面进行一个科学化的专业指导，同时也希望组员在平时生活中可以多加锻炼，有一个健康的好身体。