花样健身 全员参与 ——记真新残联阳光家园开展节庆健身主题活动
发布时间：2020-08-10
今年8月8日是全国第12个“全民健身日”，以此为契机，在阳光家园里掀起了一阵健身热潮，增强学员体育锻炼意识，促进学员身心健康，真新街道阳光家园项目组于2020年8月14日下午，在残联多功能室开展一场以“花样健身 全员参与”为主题的节庆健身系列活动。
活动前一天，通过召集“三阳”管理老师召开关于本季度健身活动的事项，布置健身活动安排，活动分为场外和场内，场内以阳光心园和阳光之家为整体分别开展，首先简单向学员介绍本次健身活动的事项，主要以“switch舞力全开”和跳绳两种作为本次健身活动的项目，学员两两或单人通过一首首激情铿锵有力的音乐视频进行模仿一整套动作，最后分数越高的为赢家，之家的每个学员都争先恐后的要参与进来，之家结束后，随即心园的学员开展PK健身，通过这种模仿视频操作，以这种新型的健身方式，增强了学员们的参加活动的兴趣，激发了学员们参加活动的情愫；场外健身活动则在栅桥社区开展，主要以阳光基地的学员的锻炼为主，地点在栅桥社区旁的栅桥公园里进行跑步、散步，呼吸着公园里的新鲜空气和欣赏着公园的美景，对基地学员日常劳作的一种身心放松和锻炼。活动结束，学员还沉浸在意犹未尽的感觉中，给每一位参加活动的学员发放活动礼品。
通过本次健身活动，不仅向我们的家园的学员们传达了“自尊、自信、自强”的理念，也让我们的家园学员们感受到运动带给他们的健康和欢乐，通过健身运动同时也能建立起自己和小伙伴、自己和老师的最真挚的友谊。