“拥有一颗欢喜心” 徐行镇康复指导讲座活动
发布时间：2022-11-23
为进一步推进疫情防控常态化背景下阳光心园学员的特色康复服务，加深对精神康复的理解，加强学员及学员家庭与心园工作者的联系，促进康复参与热情和积极性，管理自身的情绪，寻找快乐的心理。在2022年11月11日的上午，来自心翼事务所的国家二级心理咨询师金婉仙老师为徐行镇阳光心园的学员们带来了一场生动的“拥有一颗欢喜心”主题讲座活动。
一开始金老师通过提问如何找到活动主题关键点“欢喜心”的方式和学员拉近了距离，用有节奏的拍手方式带动学员的积极性，集中精神找节奏规律，并邀请一位学员带领大家一起拍手，提升学员的参与性，按照“爱你，很爱你，非常爱你、爱你”的节奏边拍边说，用这样的方式来表达对对方的感谢和鼓励，并穿插在后续的所有游戏环节中。通过开小火车的游戏，在慢慢走的过程中，让跟在后面的学员给前面的学员轻轻的敲敲背或呼吸疗法等，调整心情、放松身心。在按自己的意愿选好卡片后，讲解选择这张卡片的原因，以发散性思维的方式激发学员的想象力，也进一步提升了学员的表达能力，掌握了更多寻找他人优点的能力，也能充分的挖掘自己的优点，找到自己的价值感，学会通过语言表达，让学员深刻理解了人都不是完美的，要试着放大优点、克服缺点，有更大的包容心、多说好话，学会及时翻篇，做好当下的事，才能感受到更多的欢喜心。
通过本次活动，能明显感受到学员的眉欢眼笑和意犹未尽，不仅收获了快乐，也学会了如何更好的表达自己和关心对方，收获颇多，期待下次心翼事务所的老师能为我们带来更多的活动体验。