认识自我——嘉定镇街道阳光家园开展心理咨询讲座
发布时间：2022-12-05
来源：上海嘉定
为了加强残疾人对心理健康的认识，增强心理素质，更清晰的认识自我。2022年12月1日上午9点20分，嘉定镇街道阳光之家邀请国家二级心理咨询师徐恒老师为学员开展了一场主题为“认识自我”的心理健康讲座。活动通过不同类型的游戏设计，逐步引导学员认识自我，帮助他们唤醒对美好生活的热爱，从而增加正能量，感恩生活，燃起生命之火。本次活动阳光之家的15名学员参与其中。
讲座围绕“自我认知的分类”“自我认知的影响”和“如何正确认识自己”三个方面展开。活动一开始，徐老师通过拍手游戏，活跃了现场气氛。接下来通过“优点大轰炸”环节，与学员进行互动，积极引导学员正向地认识和了解自己，鼓励学员既要发现自己的优点，充分相信自己，也要了解自己的缺点，勇于接纳自己。徐老师幽默风趣地讲课方式深受学员们的喜爱，整个活动过程中欢声笑语，互动积极。
此次活动不仅丰富了残疾人的精神文化生活，提升残疾人的沟通能力，同时也树立了学员的自信心，让残疾人大胆、自信的走向社会。