嘉定镇街道心理团辅——学会欣赏自己
发布时间：2024-06-07
来源：上海嘉定
为了让学员更好地了解自己、欣赏自己，提高自我意识，建立客观健康的自我概念。2024年5月30日下午，嘉定镇街道阳光之家特别邀请了国家二级心理咨询师徐恒老师，为学员们开展了“学会欣赏自己”心理团辅课。
人生的旅途是一场漫长而优美的旋律，每个人都是这首旋律里独一无二的音符。想要真正享受这旋律的美好，首先我们要学会欣赏自己。活动中，徐老师通过小组活动、情景再现、交流与分享等形式，循环渐进地引导学员认识自己，发现自己的优缺点，思考如何更好地利用自己的特点发展自己并帮助别人。同时正确、客观地认识他人，学会理解并尊重人与人之间的个体差异。课堂上，学员们都非常积极踊跃地回答问题，分享感受，参与活动。尤其是在“发现大不同”环节中，学员从相互吐槽到平等交流进而彼此理解，在轻松活泼的气氛中进行了一次充分而坦诚的沟通，增进了了解，促进了友谊。学员表示非常喜欢这种活动体验式的心理团辅课，在轻松愉快中受益匪浅。
此次心理团辅活动的开展不仅让学员们学会了自我欣赏、自我接纳，也鼓励他们发现自己的“闪光点”，才能保持愉快、健康的心情，才能发现人生的美好。