活动开始，肢残人协会副主席问候了前来参加活动的残障朋友的身体情况，引出今天的活动主题“健康”和“养生”。大家一同讨论了关于“祛湿”、“养肝”、“养肺”等养生的注意点，如何观察、如何养护，大家用自身的经验，纷纷提出了许多观点，结合养生知识小卡片的总结，我们一同整理出了一份相对完整的养生小常识。最后为了巩固今日所学的内容，协会主席和副主席又出题现场提问，让大家牢记这些健康知识。11月28日，菊园新区肢残人协会在阳光家园开展“认识自身 健康有道”传统养生小常识座谈活动，菊园新区50名肢残人士参加了本次活动。

通过本次活动，让大家学习和牢记健康养生知识，保持身体健康的同时，也是希望大家能够多多参与社会生活，为彼此建立更多沟通交流的平台，关注大家的生活、及时发现困难和帮助解决困难，让大家知道，菊园新区肢残人协会是每一名菊园肢残人的家。